ダイエット２７日目です。 今日から、運動量を増やしました。 今日は、ジムにいってウェイトトレーニングをしてきました。 初心者なので、何をやっていいのかわからなかったので、いろいろなマシンを使いました。 今日の食事は、 朝が、無 昼が、おにぎり×３…